Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen*: Stärke und Wissen für alle
In unseren Workshops für Frauen* vermitteln wir neben wirkungsvollen Techniken auch Informationen zu präventiven Massnahmen und der aktuellen Rechtslage. Dabei achten wir besonders darauf, dass du genügend Raum erhältst, um dich auszutauschen und auch zurückzuziehen.
Was unsere Workshops besonders macht:
- Mindset matters: Deine mentale Stärke ist genauso wichtig (oder wichtiger!) wie physische Techniken.
- Empowerment: Bei uns geht es nicht nur um körperliche Stärke, sondern darum, Frauen* und Kinder in jeder Hinsicht zu ermächtigen.
- Individuell: Wir nehmen uns die Zeit, auf deine individuellen Bedürfnisse und deine Fragen einzugehen.
